Nos conseils santé

La propolis est une résine produite par certaines plantes pour les protéger des agressions extérieures. C’est cette matière que les abeilles transportent et transforment par la suite pour protéger leur niche et l’assainir. D’ailleurs, le terme propolis signifie littéralement rempart. Connue et utilisée par l’Homme depuis l’Antiquité, la propolis n’a trouvé sa place dans notre société comme produit de santé et de bien-être que récemment. Que renferme la propolis ? Une fois butinées et ramenées à la ruche, les différentes résines sont transformées par les abeilles. En effet, les abeilles les mastiquent et les mélangent à leurs sécrétions, dont la salive et la cire. Et c’est ainsi qu’est formé ce produit de la ruche qu’est la propolis. La couleur de la propolis brute varie en fonction de la souche de résine depuis laquelle elle est fabriquée. Ainsi, elle varie du vert au brun et au rougeâtre. La résine provient habituellement de l'épicéa, du pin et du sapin. Mais elle peut aussi provenir de bourgeons de peupliers, hêtres, saules, frênes, aulnes, bouleaux et marronniers d'Inde. Une ruche ne produit que 100 à 300 grammes de propolis par an en moyenne. D’une façon générale, la propolis renferme plus de 400 substances. De nos jours, 180 d’entre elles ont été identifiées. Parmi elles, celles qui ont de l’intérêt pour la santé sont :

Ballonnements, sensation de ventre gonflé… Nous sommes nombreux et nombreuses à connaître ce type de trouble digestif, notamment après les repas. Cela se manifeste généralement par une gêne, accompagnée de maux de ventre, d’éructations et de flatulences. Pour que cela ne soit plus qu’un lointain souvenir, on vous explique comment y remédier. Pourquoi a-t-on le ventre gonflé ? Les ballonnements s’expliquent par une accumulation de gaz dans l’intestin grêle, provoquant un gonflement de l’abdomen. Diverses causes peuvent être à l’origine de ce problème :

Depuis le 12 avril 2021, les autotests de dépistage de la Covid-19 sont disponibles en vente libre dans les pharmacies. Quel est leur intérêt et comment les utiliser ? C’est ce que nous allons voir ici. Qu’est-ce qu’un autotest ? Un autotest est un test antigénique qui peut être réalisé seul. Le principe est le même que pour ceux effectués en pharmacie, à la différence près qu’il s’agit d’un auto-prélèvement nasal, moins profond que le prélèvement nasopharyngé pratiqué lors des tests PCR ou des tests antigéniques classiques. Il est destiné aux personnes asymptomatiques de plus de 15 ans qui ne sont pas considérés comme cas contacts.

Temps de lecture : 2 minutes Nombreux sont ceux qui parmi nous souffrent d’un mauvais sommeil. Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes ou très (trop) matinaux… Les causes sont multiples. Ah, insomnie quand tu nous tiens ! Dans cet article, nous vous partagerons 10 astuces pour mieux dormir. Qu’est-ce que l’insomnie ?